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15 conseils pour préparer votre peau et vos cheveux pour l’été

Avec des températures allant jusqu’à 50 degrés Celsius aux Émirats arabes unis, il est essentiel de prendre soin de la peau de votre visage car elle sera inévitablement exposée à des rayons et à des conditions météorologiques difficiles. Les rayons UV sont votre plus grand ennemi en ce qui concerne les taches brunes, les rides, le vieillissement prématuré et le cancer de la peau. Le temps plus sec peut également faire des ravages.

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– La première ligne de défense en été doit toujours être une barrière physique contre le soleil et passer le moins de temps possible en exposition directe. Emportez un parapluie ou portez un grand chapeau si vous allez marcher à l’extérieur, ce qui vous aidera également à faire face à la chaleur. Une autre option – si vous êtes assez courageux – est un écran/visière UV qui peut être porté devant le visage. Cela peut sembler un peu comique et ressembler à Dark Vador, mais c’est fiable au cas où vous oublieriez d’appliquer votre crème solaire.

– En été, tu ferais mieux de faire le plein de ta crème solaire préférée car tu vas en avoir besoin. La bonne façon d’en appliquer suffisamment est d’utiliser deux cuillères à café pour la tête, les épaules et le cou, et deux cuillères à soupe pour le reste de votre corps. Les écrans solaires ne durent généralement que 90 à 120 minutes environ, ils doivent donc être réappliqués toutes les deux à trois heures pendant que vous êtes exposé au soleil. et encore plus fréquemment si vous allez nager. Certes, le port d’un écran solaire peut être assez ennuyeux et collant – il est donc important d’en trouver un qui convient à votre type de peau du visage.

– Le nettoyage du visage est une étape clé de toute routine de soins de la peau, et en été, le type de produits utilisés peut faire une grande différence. Les nettoyants à base de crème et d’huile peuvent être trop lourds, alors optez pour un nettoyant léger à base de gel qui est doux et qui ne dépouillera pas la peau de ses huiles naturelles. Pour la nuit, faire un double nettoyage garantirait que la peau reste super propre et fraîche. Contrairement à la croyance populaire, le double nettoyage ne signifie pas nécessairement un nettoyage à l’huile suivi d’un nettoyage en mousse ; il peut s’agir de n’importe quelle combinaison qui convient le mieux à votre type de peau, ou simplement du même nettoyant utilisé deux fois. Une option populaire est l’eau micellaire, qui aidera à décomposer le maquillage et la saleté sans trop de tracas.

– Même pendant l’été en sueur, il est important de garder la peau hydratée avec les bons produits. N’hésitez pas à utiliser des crèmes hydratantes – choisissez plutôt celles qui ont un effet matifiant ou celles à base de gel qui ne vous donneront pas la sensation d’une nappe de pétrole.

– Pour garder votre peau en pleine forme, ajoutez des ingrédients actifs qui aideront à améliorer votre peau. La vitamine C est un excellent ajout car elle aide à éclaircir la peau tout en luttant contre la pigmentation. Un sérum ou un toner aux acides bêta-hydroxylés aidera à nettoyer les pores et les points noirs et aidera à prévenir l’acné. Évitez les exfoliants physiques tels que les gommages à l’abricot, car ils peuvent être trop durs.

Soin du corps

Alors que nous sortons tous l’été, que ce soit à la plage, au centre commercial ou au parc, n’oublions pas de prendre soin de notre plus grand organe, la peau. Il est certain que la plupart des gens bronzeront un peu, même s’ils ne le voulaient pas. Mais il existe des moyens d’atténuer ces dommages et de s’assurer que la peau reste saine.

15 conseils pour préparer votre peau et vos cheveux pour l’été, Eczema dermatite atopique
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– Semblable à la visière UV, une option pour le corps est des vêtements UV tels que des gants, des manches, des leggings et des maillots de bain. Ceux-ci bloquent les rayons UV nocifs lorsque vous conduisez, à la piscine ou à la plage. Comparé à l’application de charges de SPF, en particulier sur les tout-petits qui ne peuvent pas rester immobiles, celui-ci est une option plus simple pour se protéger des rayons.

– Bien qu’un exfoliant physique ne soit pas génial sur le visage, il est parfait pour que ton corps soit lisse et doux. Utilisez un gommage à l’abricot ou au café – ou même un gommage fait maison à l’huile d’olive et au sucre – sur tout le corps pour éliminer les résidus, la sueur et la crasse. Un bon gommage aidera également les hydratants à mieux pénétrer.

– Si tu préfères ne pas ajouter plus de produits sur le comptoir de ta salle de bain, tu ne peux pas te tromper avec une débarbouillette ou un gant de toilette exfoliant que l’on trouve en ligne ou même dans les magasins discount. Ces objets récurants peuvent être réutilisés plusieurs fois et n’ont pas besoin de plus que votre savon ordinaire pour faire l’affaire.

– Pour garder vos deux hydratés pendant les mois d’été, passez à des lotions et des crèmes plus légères et appliquez-les dès la sortie de la douche. Ils s’enfonceront beaucoup plus rapidement et ne vous laisseront pas une sensation collante et inconfortable. Si vous voulez devenir un peu plus fantaisiste, il existe de nouveaux sérums pour le corps contenant une multitude d’ingrédients bénéfiques tels que l’acide hyaluronique qui ajoutera de l’humidité.

– Vous aimez bien bronzer mais vous voulez éviter le risque de cancer de la peau ? L’autobronzant est la voie à suivre. Utilisez une mousse ou une crème autobronzante sur tout le corps avec un gant pour éviter les traces. Pour le visage, ajoutez quelques gouttes d’autobronzant à votre crème hydratante pour un éclat ensoleillé. N’oubliez pas qu’il n’existe pas de bronzage sûr ou sain ! La peau bronzée à cause du soleil est une réponse de la mélanine aux cellules de la peau endommagées.

Soin des cheveux

Si vous pensiez que vos cheveux allaient être épargnés pendant l’été, vous vous trompiez. La chaleur et les rayons UV peuvent également avoir un impact négatif sur votre coiffure.

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– Les chapeaux sont vraiment nos meilleurs amis pendant l’été, car non seulement ils sauvent votre peau, mais ils sauvent aussi votre cuir chevelu et vos cheveux. Le port d’un chapeau à larges bords peut prévenir les dommages causés aux cheveux par une exposition excessive au soleil et peut également aider à prolonger la durée de vie de votre couleur de cheveux.

– Pendant l’été, il peut être judicieux de déposer les outils de coiffage à chaud et de trouver d’autres façons de le coiffer. YouTube regorge de tutoriels pour les éruptions et les boucles sans chaleur à l’aide de chaussettes, de t-shirts enroulés et d’autres options bon marché qui sont beaucoup plus saines pour les cheveux. Ou bien, laissez vos ondulations naturelles et votre texture briller.

– Concentrez-vous sur l’ajout d’une hydratation saine aux cheveux sous la forme d’huiles nourrissantes sans rinçage et de revitalisants ; mais assurez-vous qu’ils n’alourdissent pas vos cheveux et ne les rendent pas gras. Si vous préférez éviter trop de produits sans rinçage, choisissez un masque capillaire qui peut être utilisé après le shampooing, pour ajouter des nutriments et de l’humidité aux cheveux et au cuir chevelu.

– Un cuir chevelu gras et qui démange est un phénomène courant pendant l’été. Pour lutter contre cela, lavez vos cheveux avec un shampooing clarifiant une fois par semaine pour une sensation ultra propre. Les brosses pour cuir chevelu sont également à la mode – et pour cause. Ils sont bon marché et gais, peuvent être utilisés avec n’importe quel shampooing et se débarrassent facilement des pellicules et de la graisse.

– Si vous êtes un bébé aquatique, il est temps d’investir dans un spray pré- et post-natation qui protège les cheveux. Les amoureux de la plage devraient vérifier les sprays qui ont une protection contre les UV et l’eau salée, tandis que ceux qui sont à la piscine devraient utiliser un spray de protection contre le chlore. N’oublions pas le bonnet de bain fidèle (mais peu attrayant) qui peut protéger ces précieuses mèches.

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