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5 façons dont la pandémie a pu affecter votre vessie

Ovotre société a finalement a commencé à montrer une certaine amélioration dans la reconnaissance de l’importance d’avoir des conversations ouvertes et publiques sur la santé de la vessie – y compris les nombreuses façons dont votre système urinaire affecte votre mode de vie au quotidien – au cours des dernières années. TikTok et Instagram regorgent de créateurs qui parlent de la force du plancher pelvien et de la santé urinaire, et certaines personnes atteintes de maladies chroniques se sont ouvertes sur le port de sous-vêtements jetables (le terme communautaire préféré aux “couches pour adultes” plus désuètes et souvent stigmatisées). Des marques, comme la start-up Cheeky Bonsai spécialisée dans la santé des voies urinaires, ont également pris des mesures pour sensibiliser à la santé de la vessie. Thinx, la société de sous-vêtements d’époque, a lancé “Speax”, ou des sous-vêtements lavables conçus spécifiquement pour ceux qui souffrent d’incontinence urinaire.

Ces progrès, bien qu’enthousiasmants et nécessaire, soulève simultanément la question suivante : quelque chose a-t-il changé pour le pire dans le cadre plus large de la santé de la vessie ? La conclusion retentissante des experts en santé urinaire est que, bien qu’une réduction de la stigmatisation entourant les discussions sur les problèmes de santé de la vessie soit partiellement absente (nous aimons le voir), les dernières années n’ont pas exactement favorisé les environnements les plus sains pour les vessies. TL ; DR : C’est très possible que la pandémie ait fait des ravages sur votre système urinaire.

“Il existe des corrélations très probables entre l’effet des pandémies sur la société et la santé de la vessie, en général”, déclare Aleece Fosnight, MSPAS, PA-C, urologue et spécialiste de la santé des femmes chez Aeroflow Urology. “Ces effets vont dans tous les sens, mais en être plus conscient peut aider à soutenir les efforts des gens pour gérer au mieux leur santé vésicale.”

Comment la pandémie a-t-elle eu un impact sur la santé de la vessie

1. Il y a eu des retards importants dans la capacité d’accéder aux soins de santé de la vessie

“L’un des principaux effets de la pandémie sur la santé de la vessie est le retard d’accès aux soins. De nombreuses personnes retardent la consultation d’un professionnel de la santé pour discuter de leurs problèmes de santé de la vessie”, explique le Dr Fosnight. “Cela a entraîné une aggravation significative des symptômes et des cas de vessie hyperactive (OAB), davantage d’infections des voies urinaires (IVU), des complications plus graves des maladies des voies urinaires telles que les lésions rénales et une augmentation des tumeurs malignes des voies urinaires telles que le cancer de la vessie et le cancer de la prostate. ” Ouf.

Non seulement la pandémie a ébranlé le système de santé pendant longtemps, ce qui a rendu beaucoup plus difficile l’accès à un prestataire, mais elle est également devenue un espace de risque d’exposition au COVID-19. Ce retard dans les soins rend encore plus difficile un système déjà difficile à naviguer. Les personnes qui ressentent une légère sensation de brûlure peuvent ne pas vouloir consulter un médecin si elles risquent d’être exposées à des cas graves de COVID-19 ou si elles vivent avec un membre de la famille qui a le virus.

De plus, l’impact financier sur les familles et les individus tout au long de la pandémie a conduit à une accessibilité aux soins encore plus instable. Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas se permettre de trouver un médecin de soins primaires à qui parler de leur incontinence urinaire lorsqu’elles éternuent ou se réveillent trop souvent pour faire pipi. Enfin, il peut être difficile de consulter un médecin avec des problèmes plus ouverts comme l’hyperactivité vésicale ou l’incontinence, car l’investigation peut prendre du temps, de l’argent et de la vulnérabilité.

2. L’accent a été mis davantage sur les besoins en soins aigus de la vessie et moins sur les soins préventifs

L’épuisement professionnel dans le domaine de la santé a également rendu plus difficile l’accès à des spécialistes comme les urologues, ce qui a conduit les bureaux de soins d’urgence et les salles d’urgence à se concentrer davantage sur le traitement des problèmes aigus que sur les soins préventifs, et il en va de même pour les patients.

Gardez à l’esprit qu’il est très important pour la santé de la vessie de donner la priorité aux options de soins préventifs et de longue durée pour prévenir une aggravation immédiate de la maladie. “Le fait est que, tout comme aller se faire nettoyer les dents peut prévenir de plus gros problèmes plus tard, il est important de rester en contact avec un fournisseur et de se faire soigner lorsque vous voyez des symptômes préoccupants –même si cela signifie s’arrêter aux soins d’urgence lorsque vous vous sentez brûlant », explique le Dr Fosnight. « C’est parce que les infections urinaires ont souvent besoin d’antibiotiques pour se résoudre. Et lorsqu’ils ne sont pas traités, ils peuvent rapidement évoluer vers des infections dangereuses de la vessie ou des reins. De plus, fournir un échantillon d’urine lorsque vous avez une infection urinaire est important afin que vous ne preniez pas d’antibiotiques inutiles pour des symptômes qui pourraient simplement imiter une infection urinaire. Cela permet de garantir que ces antibiotiques fonctionneront pour vous à l’avenir lorsque vous en aurez vraiment besoin. Il en va de même pour les dépistages de routine du cancer qui peuvent sauver des vies à long terme.”

3. Des modes de vie moins actifs ont un impact sur la capacité de la vessie et le fonctionnement des reins

“Les résultats d’une enquête auprès de 1198 personnes d’Aeroflow Urology ont montré que 43 % des personnes étaient moins actives et urinaient davantage pendant la pandémie”, explique le Dr Fosnight. “La relation entre l’activité physique et la santé de la vessie est en fait assez importante. Bouger votre corps régulièrement tout au long de la journée aide votre cœur et vos reins à faire circuler le sang dans votre corps et dans vos reins. Lorsque cela se produit, vos reins filtrent votre sang et produisent plus d’urine. Avoir du mouvement dans votre vie peut vous aider à maintenir le fonctionnement optimal de vos reins et de votre vessie en améliorant la circulation et la filtration.”

Se lever et marcher et ne pas rester assis pendant de longues heures est un excellent moyen de soutenir votre santé globale, ce qui inclut votre vessie.

4. La position assise peut affaiblir votre plancher pelvien et entraîner une incontinence urinaire

En plus de s’engager dans moins d’activité physique, de nombreuses personnes se sont simplement moins levées et assises tout au long de la pandémie. “La position assise peut affaiblir les muscles du plancher pelvien, entraînant une incontinence urinaire”, explique le Dr Fosnight.

Votre posture dicte également la force de votre stabilité et de vos muscles, et elle détermine la tension que nous exerçons sur notre plancher pelvien. “Par exemple, lorsque vous vous asseyez courbé ou d’un côté, cela incline votre plancher pelvien vers l’avant et exerce une pression vers le bas sur la région pelvienne ; ce n’est pas idéal pour la force optimale de votre vessie et de votre plancher pelvien”, explique Heather Jeffcoat, DPT, kinésithérapeute du plancher pelvien et fondatrice de Femina PT. “Cela, au fil du temps, peut rendre plus difficile le” maintien “et vous faire uriner plus fréquemment.”

En tant que directive urologique générale, il est plus sain pour votre vessie de faire pipi dès que votre vessie est pleine d’urine. En gros, cet étirement ou cette plénitude est ce qui vous donne la sensation que vous devez uriner. Lorsque vous avez envie d’y aller, quelle que soit la quantité d’urine dans votre vessie, c’est un signe qu’il se passe quelque chose avec votre plancher pelvien, votre vessie ou une connexion neurologique entre ces systèmes. “Être assis pendant de longues périodes n’aide pas les choses, c’est pourquoi l’exercice tout au long de la journée et les programmes pour renforcer les hanches, le tronc, l’aine et le plancher pelvien sont vraiment précieux”, explique le Dr Fosnight.

5. Les problèmes de santé mentale liés au COVID-19 ont laissé de nombreuses vessies dans un état de stress chronique

Ce n’est un secret pour personne que la pandémie a été incroyablement difficile émotionnellement pour les gens. Ces effets sur la santé mentale peuvent aller d’une anxiété et d’une dépression accrues à des conditions existantes exacerbées comme le TOC, la schizophrénie et les troubles bipolaires. Les retards susmentionnés dans les soins peuvent et ont rendu difficile la gestion de l’aggravation des symptômes de santé mentale, et l’accès à la thérapie est notoirement difficile du point de vue du coût et de la disponibilité.

“Croyez-le ou non, votre santé mentale et votre santé physique sont définitivement liées, et certains facteurs de stress sur le corps affectent les gens de différentes manières”, explique le Dr Fosnight. “Par exemple, l’anxiété et le stress peuvent placer le corps en mode combat ou fuite, ce qui augmente votre rythme cardiaque et la vitesse à laquelle votre vessie se remplit d’urine. Cela peut augmenter la fréquence à laquelle vous urinez, en plus de placer votre corps dans un état de stress chronique.”

Dans l’ensemble, ces impacts que la pandémie a sur les gens ne sont en grande partie pas sous le contrôle de l’individu. De nombreuses personnes sont stressées à l’idée de conserver leur emploi, elles n’ont donc pas nécessairement la possibilité de faire de l’exercice tout au long de la journée. Certaines personnes ont des enfants ou des membres de la famille à risque, alors suivre un traitement pour l’incontinence ne leur semble pas utile face à une exposition potentielle. L’épuisement professionnel qui a ravagé le secteur de la santé comme une traînée de poudre a rendu beaucoup plus difficile l’obtention de soins pour ceux qui fais avoir le temps, l’argent, les prestations d’assurance et l’énergie nécessaires pour se faire soigner. Avec un peu de chance, cependant, il y a de petites choses que vous pouvez faire et vous rappeler pour protéger votre vessie et votre santé globale alors que nous continuons à endurer la pandémie en cours.

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