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Comment empêcher les enfants et les adolescents de fumer et de vapoter

C’est une question brûlante pour les parents et les responsables de la santé publique : comment empêcher une nouvelle génération de commencer à fumer ?

Nous connaissons déjà certaines stratégies qui ont fonctionné. Des campagnes de santé publique destinées aux jeunes et un renforcement constant des parents aident à les empêcher de prendre cette habitude dangereuse.

Mais d’abord, une question basique : Pourquoi ? Pourquoi est-il si vital que nous continuions à décourager la jeunesse américaine de fumer ?

Quatre faits à savoir.

  1. Les enfants fument encore. Chaque jour en Amérique, plus de 3 200 adolescents fument leur première cigarette et 2 100 jeunes et jeunes adultes supplémentaires deviennent des fumeurs quotidiens de cigarettes.
  2. Fumer est dangereux. Selon le chirurgien général, 5,6 millions d’Américains de moins de 18 ans aujourd’hui mourront prématurément de maladies liées au tabagisme.
  3. La plupart des fumeurs commencent jeunes. Si les jeunes ne commencent pas à fumer avant l’âge de 26 ans, ils ne commenceront presque certainement jamais.
  4. Il n’y a pas que les cigarettes. Les enfants d’aujourd’hui sont exposés aux cigares, aux cigarillos, aux cigarettes électroniques (vapotage et juuling), au narguilé (pipe à eau) et au tabac sans fumée (tabac à priser, à chiquer et soluble). Plusieurs de ces formes de tabac sont « aromatisées », ce qui accroît leur attrait pour les jeunes.

Qu’est-ce qui marche.

Les compagnies de tabac ciblent les jeunes avec des publicités, des remises sur les prix et de nouveaux produits attrayants tels que les cigarettes électroniques conçues pour ressembler à des gadgets élégants. De nombreux adolescents et jeunes adultes exposés à ces efforts sont très influençables et font face à des pressions sociales pour « s’intégrer » à leurs pairs.

Voici quelques approches qui ont fonctionné pour contrer ces forces :

  • Augmentation du prix des cigarettes. La plupart des adolescents sont sensibles aux prix. Des prix plus élevés peuvent dissuader les fumeurs potentiels.
  • Restreindre l’accès. L’American Heart Association préconise l’adoption des lois sur le tabac 21 à l’échelle nationale – fixant l’âge minimum légal de vente à 21 ans pour chaque État.
  • Limiter la commercialisation du tabac. Les initiatives réglementaires qui interdisent les efforts de marketing axés sur les jeunes ont contribué à réduire l’attrait du tabagisme pour les jeunes.
  • Réalisation de campagnes médiatiques. Des campagnes d’éducation (telles que Truth Initiative) ont aidé les adolescents à comprendre comment les compagnies de tabac les exploitent. Ces campagnes sont encore plus efficaces lorsqu’elles sont soutenues par des programmes scolaires et familiaux.
  • Offrir des programmes d’abandon du tabac. Des programmes de renoncement au tabac abordables et accessibles peuvent aider les jeunes fumeurs à arrêter ainsi que les parents et les soignants qui souhaitent adopter un comportement plus sain.

Ce que les parents peuvent faire.

En tant que parent, vous êtes une puissante influence, même si votre adolescent semble être en désaccord avec tout ce que vous dites. Voici quelques-unes des façons les plus efficaces d’éloigner vos enfants du tabac :

  • Entretenez un dialogue. Commencez tôt – commencez à parler avec vos enfants du tabagisme et du vapotage à la maternelle. Soyez honnête et ouvert à voir les choses du point de vue de votre enfant. Et ne vous arrêtez pas. Continuez la conversation à mesure que les enfants grandissent.
  • Pensez plus que des cigarettes. Expliquez que le tabac sans fumée, le narguilé et les cigarettes électroniques présentent tous des dangers, y compris la dépendance à la nicotine.
  • Préparez vos enfants à la pression des pairs. Discutez de ce qu’ils pourraient dire si un ami offre une cigarette ou une cigarette électronique.
  • Donner le bon exemple. Si vous fumez ou vapotez, la meilleure chose à faire est d’arrêter. Au minimum, ne fumez pas autour de vos enfants.
  • Établir une maison sans fumée. Ne laissez pas les membres de votre famille ou vos amis fumer dans votre maison ou votre voiture. Assurez-vous que les endroits où votre enfant passe beaucoup de temps sont sans tabac.

Si votre enfant a commencé à fumer ou à vapoter, essayez de savoir pourquoi. Cela peut vous aider à parler avec lui plus efficacement. Au lieu de punir, offrez de la compréhension et aidez à résister à l’attrait dangereux du tabagisme et de la dépendance.

Sources:

Youth And Tobacco Use, site Web du CDC, mis à jour en juin 2018 https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/youth_data/tobacco_use/index.htm
Utilisation de la cigarette électronique chez les jeunes et les jeunes adultes, rapport du Surgeon General, 2016 https://www.surgeongeneral.gov/library/2016ecigarettes/index.html

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