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Comment garder une peau saine pendant les fêtes

Selon l’American Psychological Association, près de 40 % des gens affirment que leur niveau de stress augmente pendant la période des Fêtes. Les voyages de vacances, manger plus de sucre et boire plus d’alcool ainsi que des niveaux de stress accrus peuvent affecter négativement l’apparence et la santé de votre peau. Kristen M. Jacobs, MD, médecin esthétique, auteur à succès et propriétaire de Ooh La La Spa, Anti-Aging & Wellness veut rappeler aux gens avant le début des festivités qu’il est important de faire un plan pour maintenir votre routine de soins de la peau .

“La saison des fêtes approche à grands pas et l’apparence de votre peau peut être le premier signe que vous commencez à ressentir du stress”, a déclaré le Dr Jacobs. « Avant ces réunions de famille, avoir une bonne nuit de sommeil est très important. La privation de sommeil peut provoquer un niveau élevé de cortisol qui met votre corps dans un état de stress constant. Cela peut entraîner une apparence générale terne, des éruptions cutanées et des cernes sous et autour des yeux.

Le Dr Jacobs a déclaré que si vous voyagez dans un endroit chaud ou même enneigé, il est essentiel d’apporter le bon écran solaire. Elle recommande aux gens de continuer à utiliser quotidiennement un écran solaire physique à base de minéraux et de privilégier l’eau potable pendant le voyage pour aider à l’hydratation.

“Ce n’est un secret pour personne que la participation à des fêtes de fin d’année peut amener les gens à manger plus de sucre et à boire plus d’alcool”, a déclaré le Dr Jacobs. « Il est important de boire beaucoup d’eau car l’alcool peut provoquer une déshydratation et empêcher les cellules de votre peau de fonctionner correctement. Le sucre contenu dans l’alcool et les sucreries peut également endommager le collagène et l’élastine de votre peau et vous empêcher de paraître plus jeune. Si vous avez la dent sucrée pendant les vacances et que vous voulez satisfaire vos envies, optez pour des sucreries plus saines avec des antioxydants comme des baies ou du chocolat noir à votre prochaine fête.

Le Dr Jacobs a déclaré qu’il était extrêmement important de se souvenir de se démaquiller avant d’aller se coucher chaque soir. Dormir avec le maquillage de votre visage peut obstruer vos pores, provoquer des éruptions cutanées et irriter votre teint. Obtenir un gommage chimique ou un soin du visage Diamond Glow avant les réunions de famille à Ooh La La Spa, Anti-Aging & Wellness peut également vous aider à vous sentir mieux avant la saison des fêtes.

À propos de Ooh La La Spa, anti-âge et bien-être :

Basé à Glen Carbon, Illinois, Ooh La La Spa, Anti-Aging & Wellness est le spa médical numéro un de la région métropolitaine de St. Louis et le premier fournisseur d’injectables de la région métropolitaine. Kristen M. Jacobs, MD, auteur international à succès de “Live Life Beautifully (With a Little Help)” Robert L. Wise, DC et leur équipe proposent une vaste gamme de procédures de médecine esthétique de pointe basées sur la philosophie SCIN – soins de la peau, stimulation du collagène, injectables et nutrition – ainsi que des services pour le corps et le bien-être. Le Dr Jacobs est également membre du corps professoral, formateur et conférencier de l’Allergan Medical Institute. Elle est l’une des rares formatrices sélectionnées et certifiées pour Allergan (un leader mondial de l’esthétique médicale). Pour en savoir plus, visitez www.kristenjacobs.com. 

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