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Comment le tabagisme et la nicotine endommagent votre corps

Vous connaissez probablement la relation entre le tabagisme et le cancer du poumon, mais saviez-vous que le tabagisme est également lié aux maladies cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux et à d’autres maladies chroniques ? Le tabagisme peut augmenter votre risque de cancer de la vessie, de la gorge, de la bouche, des reins, du col de l’utérus et du pancréas. Vous songez à arrêter de fumer ? Regardez les faits !

Pourquoi devriez-vous arrêter?

  • Le tabagisme est la cause de décès la plus évitable aux États-Unis.
  • Près d’un tiers des décès dus aux maladies coronariennes sont dus au tabagisme et à la fumée secondaire.
  • Le tabagisme est lié à environ 90 % des cas de cancer du poumon aux États-Unis.
  • Les taux de tabagisme dans l’ensemble sont en baisse, mais trop d’adultes continuent de fumer, de vapoter et d’utiliser d’autres formes de tabac, en particulier entre 21 et 34 ans.
  • Environ la moitié des enfants américains âgés de 3 à 11 ans sont exposés à la fumée secondaire.
  • En moyenne, les fumeurs meurent plus de 10 ans plus tôt que les non-fumeurs.
  • Vous pouvez faire partie des millions de personnes qui réussissent à arrêter de fumer chaque année.

Qu’est-ce qui rend la cigarette si toxique et dangereuse ?

Il y a plus de 5 000 composants chimiques présents dans la fumée de cigarette et des centaines d’entre eux sont nocifs pour la santé humaine, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Voici quelques exemples:

  • 1,3-butadiène est un produit chimique utilisé pour fabriquer du caoutchouc. Il est considéré comme un produit chimique cancérigène pouvant causer certains cancers du sang.
  • Arsenic sert à conserver le bois. Certains composés d’arsenic ont été associés au cancer du poumon, de la peau, du foie et de la vessie.
  • Benzène est utilisé pour fabriquer d’autres produits chimiques. Il peut provoquer le cancer, en particulier la leucémie, chez l’homme.
  • Cadmium est un métal utilisé pour fabriquer des piles. Le cadmium et les composés de cadmium peuvent causer le cancer du poumon et ont été associés au cancer du rein et de la prostate.
  • Chrome VI est utilisé pour fabriquer des métaux d’alliage, de la peinture et des colorants. Les composés du chrome VI causent le cancer du poumon et ont été associés au cancer du nez et des sinus nasaux.
  • Formaldéhyde sert à fabriquer d’autres produits chimiques et résines. Il est également utilisé comme conservateur. Le formaldéhyde provoque la leucémie et le cancer des tissus respiratoires.
  • Polonium-210 est un élément radioactif dont il a été démontré qu’il cause le cancer chez les animaux.
  • Le goudron n’est pas un seul produit chimique, mais décrit plutôt plusieurs produits chimiques présents dans la fumée de tabac. Il laisse un résidu collant et brun sur vos poumons, vos dents et vos ongles.

Monoxyde de carbone & nicotine : un duo dangereux

Le monoxyde de carbone est un gaz nocif que vous inhalez lorsque vous fumez. Une fois dans vos poumons, il est transféré dans votre circulation sanguine. Le monoxyde de carbone diminue la quantité d’oxygène transportée dans les globules rouges. Il augmente également la quantité de cholestérol qui se dépose dans la paroi interne des artères, ce qui, avec le temps, peut provoquer le durcissement des artères. Cela conduit à une maladie cardiaque, une maladie artérielle et éventuellement une crise cardiaque.

La nicotine est un produit chimique dangereux et hautement addictif. Il peut provoquer une augmentation de la pression artérielle, du rythme cardiaque, du flux sanguin vers le cœur et un rétrécissement des artères (vaisseaux qui transportent le sang). La nicotine peut également contribuer au durcissement des parois artérielles, ce qui peut entraîner une crise cardiaque. Ce produit chimique peut rester dans votre corps pendant six à huit heures selon la fréquence à laquelle vous fumez. De plus, comme pour la plupart des substances addictives, il y a des effets secondaires au sevrage. Et certaines cigarettes électroniques et produits du tabac plus récents fournissent encore plus de nicotine que les cigarettes traditionnelles.

La fumée secondaire

Les fumeurs ne sont pas les seuls touchés par la fumée de tabac. La fumée secondaire et les vapeurs constituent un grave danger pour la santé des non-fumeurs, en particulier des enfants. Les non-fumeurs qui souffrent d’hypertension ou d’hypercholestérolémie courent un risque encore plus grand de développer des maladies cardiaques lorsqu’ils sont exposés à la fumée secondaire. La fumée de tabac secondaire contribue à des milliers de décès prématurés par maladie cardiaque et cancer du poumon. Des études montrent que le risque de développer une maladie cardiaque est d’environ 25 à 30 % plus élevé chez les personnes exposées à la fumée de tabac ambiante à la maison ou au travail. La fumée secondaire favorise également la maladie. Les enfants de fumeurs ont beaucoup plus d’infections respiratoires que les enfants de non-fumeurs.

La ligne du bas

Les cigarettes, les cigarettes électroniques et les produits du tabac contiennent de nombreuses toxines dangereuses. La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé est d’arrêter complètement de fumer. Ne passez pas le reste de votre vie enchaîné à une dépendance à la nicotine. Des milliers de personnes abandonnent cette habitude chaque année, et vous pouvez être l’une d’entre elles. Ce n’est peut-être pas facile, mais vous pouvez le faire !

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