Comment les troubles du sommeil affectent-ils votre santé bucco-dentaire
09 février 2023, 06:50
Dormir vous aide à maintenir le fonctionnement de votre système cardiovasculaire, ce qui assure une bonne circulation sanguine.
Ainsi, une bonne nuit de sommeil facilite le transport des nutriments essentiels, tels que le calcium et le phosphate, vers le tissu osseux de vos dents.
Cela aide à réparer et à renforcer l’émail de vos dents.
Le manque de sommeil peut causer divers problèmes de santé bucco-dentaire. Jetons un coup d’œil à ceux-ci.
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil très courant. Lorsque vous souffrez de ce trouble du sommeil, vos voies respiratoires se ferment partiellement ou complètement pendant que vous dormez.
Chaque fois que cela se produit, les niveaux d’oxygène chutent dans votre corps et vous vous réveillez.
L’un des symptômes de ce trouble du sommeil est la respiration par la bouche. En conséquence, vous développez une mauvaise haleine.
Troubles de l’articulation temporo-mandibulaire
L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) agit comme une charnière coulissante, reliant votre mâchoire à votre crâne.
La recherche a montré que l’apnée du sommeil et les troubles de l’ATM sont assez liés.
Lorsque les voies respiratoires s’effondrent, cela provoque une réponse automatique dans le corps pour faire saillir la mâchoire inférieure vers l’avant.
Le mouvement constant de va-et-vient peut provoquer des tensions et des contraintes sur les articulations de la mâchoire.
Le bruxisme signifie essentiellement grincer des dents ou serrer la mâchoire.
Le bruxisme lié au sommeil implique une activité répétitive des muscles de la mâchoire pendant le sommeil, caractérisée par un serrement ou un grincement involontaire des dents.
Cela peut avoir des effets négatifs sur votre sommeil, notamment se réveiller avec un mal de tête, des douleurs au cou, des claquements de mâchoires et des douleurs à la mâchoire.
Dans les cas graves, les dents deviennent sensibles en raison de l’usure de l’émail due au bruxisme constant.
Des recherches ont montré que le manque de sommeil pouvait entraîner l’apparition d’une parodontite.
La parodontite est également connue sous le nom de maladie des gencives. Les gencives enflammées et infectées sont généralement les premiers signes de parodontite.
Finalement, les os qui soutiennent la zone s’affaiblissent, entraînant la perte des dents.
Dormir moins de sept heures par nuit peut augmenter considérablement les risques de parodontite.
Lorsque vous respirez par le nez, vos sinus ajoutent de l’humidité à l’air que vous inspirez.
Mais lorsque vous respirez par la bouche, cela provoque une sécheresse de la bouche.
La sécheresse peut augmenter l’acidité dans votre bouche et vous exposer à un risque accru de développer des caries dentaires.
D’autres problèmes de bouche sèche sont la plaque dentaire, les plaies buccales, les maladies parodontales et la gingivite ou l’inflammation des gencives.
