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Infusion pour la perte de poids qui réduit le cholestérol, laisse un ventre plat et prévient l’insomnie

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Les infusions et les thés pour perdre du poids sont une astuce très efficace pour améliorer l’efficacité d’un régime pour perdre du poids, et bien qu’ils ne fassent pas des merveilles par eux-mêmes, vous remarquerez que si vous les incluez dans une alimentation saine, vos efforts deviennent plus apparent. jeu régulier. Aussi, dans la plupart des cas, ils peuvent être pris plusieurs fois par jour et permettent de faire le plein pour éviter de grignoter entre les repas, ce qui est une des raisons pour lesquelles on prend des kilos.

Il existe une grande variété de thés et d’infusions qui peuvent être achetés facilement et à peu de frais dans la grande majorité des supermarchés et des herboristeries. Par exemple, il y a le thé noir qui nous aide à garder le ventre plat. Pour l’acné sévère, un extrait d’échinacée, une plante connue pour être un antibiotique naturel, fonctionne très bien.

Il faut savoir qu’une autre infusion de cannelle et d’aubépine est à base de cette plante qui est aussi appelée aubépine ou aubépine. C’est un arbre qui peut atteindre jusqu’à 14 mètres de hauteur, mais qui est généralement gardé comme haie dans les champs agricoles. Ses fleurs blanches ont un arôme unique auquel vous pouvez ajouter de la cannelle à une boisson pour rehausser encore son goût.

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Comment faire une infusion de cannelle et d’aubépine

Matériel:

-2 cuillères à café de feuilles d’aubépine ou 2 cuillères à café de fruits d’aubépine écrasés

-1 verre d’eau

La méthode de préparation de l’infusion est très simple. Les fleurs ou les fruits sont bouillis avec de l’eau dans une casserole ou dans une bouilloire. Une fois que 5 minutes se sont écoulées, filtrez le résultat et laissez-le reposer pendant cinq minutes. Intelligent. Vous pouvez boire son extrait d’aubépine et profiter de ses propriétés.

Voici les propriétés et les avantages de l’ajout d’extraits de cannelle et d’aubépine à votre alimentation :

En plus de son pouvoir de satiété, boire cette infusion vous aidera à éliminer les toxines et aidera votre corps à éliminer les fluides, réduisant le volume corporel et laissant un estomac très plat et bouleversé. .

La cannelle est connue pour aider à renforcer le système immunitaire et à libérer des défenses élevées prêtes à conjurer les infections et les virus.

Les infusions sont également un allié de taille pour faire baisser le taux de cholestérol. Plus précisément, l’aubépine aide à atténuer ce problème en réduisant les taux plasmatiques de mauvais cholestérol, en empêchant la formation de ces plaques et en prévenant le blocage artériel affectant le myocarde.

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vous aider à vous détendre et à dormir

En raison de ses propriétés relaxantes du corps et de l’esprit, il est idéal pour ceux qui souffrent d’insomnie due au stress, aux nerfs ou à l’anxiété. Pour vous aider à dormir, vous devez prendre cette infusion au moins une demi-heure avant le coucher et avant le dîner car le corps aura plus de temps pour absorber ses effets.

Diverses études ont montré que l’aubépine peut aider à réduire les symptômes des ulcères gastriques. En effet, il est très courant en Allemagne que cette infusion soit prescrite pour soulager les douleurs intestinales.

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