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Qu’advient-il de votre corps lorsque vous arrêtez de fumer, les meilleurs aliments pour vous aider à perdre du poids et plus d’informations sur la santé

Qu’advient-il de votre corps lorsque vous arrêtez de fumer

Arrêter de fumer peut être atroce, avec des envies et des symptômes de sevrage persistants pendant des semaines, surtout si vous n’êtes pas fortement motivé.

Pourtant, quelques minutes seulement après cette première respiration sans fumée, votre corps commence à changer pour le mieux. Et avec toutes les respirations saines que vous prenez dans les semaines et les mois qui suivent, les avantages ne font que se multiplier.

Selon l’American Lung Association (ALA), les bienfaits pour la santé de l’arrêt du tabac sont la première et la plus importante raison d’arrêter de fumer.

“Même les personnes qui ont fumé pendant de nombreuses années ou qui ont beaucoup fumé peuvent tirer des avantages pour la santé et les finances de l’arrêt du tabac”, a déclaré le Dr Robert Redfield, alors directeur des Centers of Disease Control and Prevention des États-Unis.

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CVS et Walgreens peuvent proposer des pilules abortives dans certains États

Deux grandes chaînes de pharmacies, CVS et Walgreens, prévoient de proposer des pilules abortives dans les États qui n’ont pas de restrictions empêchant la distribution des médicaments.

Cela n’augmentera probablement pas l’accès dans les États qui ont rendu l’avortement illégal depuis une décision de juin de la Cour suprême des États-Unis d’annuler la décision historique Roe v. Wade.

La décision des chaînes de pharmacies fait suite à un changement de règle de la Food and Drug Administration des États-Unis cette semaine permettant aux pharmacies d’être certifiées pour délivrer la mifépristone directement à quelqu’un avec une ordonnance, a rapporté CNN.

CVS a déclaré dans un communiqué: “Nous prévoyons de demander une certification pour distribuer la mifépristone là où la loi le permet.”

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Près de 700 000 dormeurs à bascule rappelés après la mort de 15 bébés

Suite au décès de 15 nourrissons, il est conseillé aux familles de cesser immédiatement d’utiliser tous les modèles de Kids2 Rocking Sleepers, selon un deuxième avis de rappel.

Quatre de ces 15 bébés sont morts après le premier avis de rappel, a rapporté la Consumer Product Safety Commission (CPSC) des États-Unis.

L’entreprise rappelle 694 000 Rocking Sleepers. Les parents peuvent contacter la société Kids2 pour un remboursement.

La CPSC affirme que les décès sont survenus après que les nourrissons se sont roulés du dos sur le ventre ou sur le côté alors qu’ils n’étaient pas retenus ou dans d’autres circonstances. Cependant, dans certains rapports, Kids2 n’a pas été en mesure de confirmer exactement ce qui s’est passé ou que le produit était un Rocking Sleeper, selon la société.

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Restez fidèle à ces aliments pour vous aider à perdre du poids

Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, certains aliments ont la réputation d’être des vedettes, répondant aux besoins nutritionnels d’un corps tout en aidant à garder une personne rassasiée plus longtemps.

“Vous regardez les aliments végétaux”, a déclaré Connie Diekman, consultante en alimentation et nutrition de renommée nationale et ancienne présidente de l’Académie de nutrition et de diététique. “Vous regardez les grains entiers, les légumes, les fruits, les haricots, les noix, les graines.”

Bien que certains régimes ou régimes alimentaires spéciaux puissent limiter certains de ces aliments, une alimentation saine peut tous les inclure, en tenant compte de la taille des portions.

Voici quelques aliments à manger pour perdre du poids :

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Le tissu artificiel du pénis restaure la fonction dans une étude sur les porcs

Une nouvelle étude sur des porcs semble prometteuse pour réparer les blessures du pénis chez l’homme.

Des scientifiques en Chine ont développé un tissu synthétique qui répare les blessures et restaure la fonction érectile normale chez les porcs. Cette tunique artificielle albuginée (ATA) imite une gaine fibreuse de tissu nécessaire au maintien des érections.

“Nous avons remarqué qu’il s’agit d’un domaine qui a reçu peu d’attention, mais le besoin y afférent est énorme”, a déclaré le co-auteur de l’étude Xuetao Shi, chercheur à l’Université de technologie de Chine du Sud à Guangzhou.

Les chercheurs estiment qu’environ la moitié des hommes âgés de 40 à 70 ans souffrent d’une forme de dysfonction érectile.

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Chanter peut aider à récupérer après un AVC

Le chant peut aider les patients victimes d’un AVC à retrouver leurs capacités de communication, selon une nouvelle étude.

Environ 40 % des survivants d’un AVC souffrent d’aphasie, une difficulté à prononcer ou à comprendre le langage parlé ou écrit. Cette déficience persiste pour environ la moitié de ces patients un an après leur AVC, affectant potentiellement la qualité de vie ou conduisant à l’isolement social.

Des chercheurs en Finlande ont étudié un programme de rééducation en groupe basé sur le chant.

“Notre étude a utilisé une grande variété d’éléments de chant, tels que le chant choral, la thérapie d’intonation mélodique et la formation au chant assistée par tablette”, a déclaré la co-auteure de l’étude Anni Pitkäniemi, doctorante à l’Université d’Helsinki. Elle a parlé dans un communiqué de presse de l’université.

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Le sommeil est la clé de la santé mentale des femmes âgées

Les femmes plus âgées qui ne respectent pas un horaire de sommeil et de réveil défini peuvent être plus susceptibles de lutter contre des sentiments de dépression et d’anxiété, même si elles ont une quantité normale de zzzs.

De plus, une femme ménopausée qui se couche très tôt et se lève très tôt (un « lève-tôt ») ou se couche tard et se réveille plus tard (un « oiseau de nuit ») est 70 % plus susceptible d’éprouver des symptômes dépressifs importants. – même avec une quantité normale de sommeil, suggère une nouvelle étude.

L’étude n’a pas été conçue pour dire si le sommeil est la poule, l’œuf ou les deux en matière d’humeur. “Il se pourrait certainement que les femmes de notre étude qui présentaient des symptômes dépressifs aient un type d’horaire de sommeil différent parce qu’elles étaient déprimées, ou que leur dépression les obligeait à avoir des schémas veille-sommeil plus irréguliers”, a déclaré le co-auteur de l’étude. l’auteur Leslie Swanson. Elle est professeure agrégée de psychiatrie à l’Université du Michigan, à Ann Arbor.

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