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Selon un rapport sur la santé, 175 000 patients étaient sous dialyse chronique en Inde en 2018, ce qui montre un nombre croissant de patients atteints de maladie rénale. De nombreuses conditions affectent négativement le fonctionnement du rein et entraînent des problèmes de santé.
Un organe de la taille d’un poing, le rein, situé sous la cage thoracique des deux côtés, divisé par la moelle épinière, effectue de nombreuses tâches essentielles pour maintenir le corps en bonne santé. Ceux-ci incluent l’élimination des toxines du corps, l’activation de la vitamine D, le contrôle et l’équilibrage de la pression artérielle, de l’eau et le maintien des électrolytes.
Voici un petit guide sur la façon dont vous pouvez garder vos reins en bonne santé-
Restez hydraté:
L’eau aide à éliminer les toxines et à éliminer le sodium du corps, ce qui prévient les maladies chroniques. La quantité d’eau que vous devez boire dépend de facteurs tels que votre mode de vie, votre routine d’exercice, le climat et votre état de santé. Les experts recommandent de boire suffisamment d’eau pour prévenir les complications liées aux reins.
Rester en forme:
L’exercice régulier comme la marche, la danse, la course ou le vélo peut contribuer au maintien sain de votre santé globale. L’exercice aide également à maintenir les niveaux de tension artérielle et favorise la santé cardiaque, ce qui assure le bien-être des reins.
Contrôler les niveaux de sucre dans le sang :
Les personnes atteintes de diabète ou d’affections entraînant une augmentation de la glycémie, comme le SOPK, courent un risque de lésions rénales. Lorsque le corps ne peut pas utiliser correctement le glucose, il force les reins à travailler plus fort. Le contrôle de la glycémie peut aider à prévenir d’autres dommages et à contrôler la situation.
Maintenir un poids santé :
Les aliments transformés peuvent progressivement endommager les reins et provoquer diverses maladies. Choisissez des aliments à faible teneur en sodium, composés d’ingrédients naturels tels que le chou-fleur, les bleuets, le poisson, les grains entiers et bien d’autres. Les personnes obèses risquent de développer une maladie rénale en raison de problèmes de santé liés à l’obésité, comme l’hypertension artérielle et le diabète.
Évitez de fumer :
Fumer endommage les vaisseaux sanguins et ralentit la vitesse du flux sanguin vers les reins et d’autres parties du corps. Le tabagisme prolongé peut causer divers problèmes rénaux.
Adopter de saines habitudes est toujours entre nos mains. Avec de la patience et un mode de vie sain, toutes les conditions peuvent être contrôlées. Essayez les habitudes saines mentionnées ci-dessus et faites-nous part de votre expérience dans la section des commentaires.
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// Check whether the user already logged in /*FB.getLoginStatus(function(response) { if (response.status === 'connected') { //display user data getFbUserData(); } });*/ };
// Load the JavaScript SDK asynchronously (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "http://connect.facebook.net/en_US/sdk.js"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
// Facebook login with JavaScript SDK function fbLogin() { FB.login(function (response) { if (response.authResponse) { // Get and display the user profile data getFbUserData(); } else { document.getElementById('status').innerHTML = 'User cancelled login or did not fully authorize.'; } }, {scope: 'email'});}
// Fetch the user profile data from facebook function getFbUserData(){
FB.api('/me', {locale: 'en_US', fields: 'id,first_name,last_name,email,link,gender,locale,picture'}, function (response) {
$.post('https://www.cityspidey.com/home/checkFbUser/',{ oauth_uid : response.id, user_email_phone: response.email, first_name: response.first_name, last_name: response.last_name, name:response.first_name + ' ' +response.last_name, profile_pick:'https://graph.facebook.com/'+response.id+'/picture?type=large', gender:response.gender, facebooklogin:'1', login_from: 'email', is_verified: '1', status: '1', oauth_provider: 'Facebook' },function(msg){ if(msg==0){ $("#fbLink").show(); alert('Login With facebook Fail!');return false; } else{ window.location.reload(); } }); }); }
//------------------------Facebook signup Start---------------------------------------//
// Logout from facebook //old ci 133043768578-8ed1s4vlo98nhpp9n8oe4dr5heq7fba4.apps.googleusercontent.com //old key AIzaSyDv7Ews8tnHzrVlt7Z9qwiQPqKrvIgymPU
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document.getElementById('userData').innerHTML = '';
document.getElementById('status').innerHTML = 'You have successfully logout from Facebook.';
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navigator.serviceWorker
.register('service-worker.js')
.then(function() { console.log('Service Worker Registered'); });
}
// Code to handle install prompt on desktop
let deferredPrompt; const addBtn = document.querySelector('.add-button'); //alert(addBtn); addBtn.style.display = 'none';
window.addEventListener('beforeinstallprompt', (e) => { // Prevent Chrome 67 and earlier from automatically showing the prompt e.preventDefault(); // Stash the event so it can be triggered later. deferredPrompt = e; // Update UI to notify the user they can add to home screen addBtn.style.display = 'block';
addBtn.addEventListener('click', (e) => { // hide our user interface that shows our A2HS button addBtn.style.display = 'none'; // Show the prompt deferredPrompt.prompt(); // Wait for the user to respond to the prompt deferredPrompt.userChoice.then((choiceResult) => { if (choiceResult.outcome === 'accepted') { console.log('User accepted the A2HS prompt'); } else { console.log('User dismissed the A2HS prompt'); } deferredPrompt = null; }); }); });