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Alors que la force musculaire globale est importante, la force du haut du corps a ses propres avantages. Entraîner régulièrement votre poitrine, vos épaules, ...
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Votre corps est comme une petite fournaise. Il dégage de la chaleur tout le temps. Cela vient de votre corps qui fait le travail qui vous maintient en vie. ...